Treino Dominical

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O treino do domingo foi diferente: frustado por não ter sido realizada a Corrida contra o Diabetes Infantil por causa da chuva, aproveitei o "solzinho" da tarde e fui pela primeira vez correndo de casa até o Shopping Iguatemi, onde completei mais duas voltas, uma correndo e outra caminhando.

Do gráfico em anexo percebe-se uma parada entre o km 2,4 e 2,7: foi para atravesar a Avenida do Shopping. A partir daí até o km 4 foi a primeira volta no shopping, ainda correndo. Depois os batimentos cardíacos foram para 110 por causa da volta caminhando.

Total de treino: 45 minutos.

Para voltar para casa: TáXi !!!

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Sobre este Artigo

Esta página contêm um artigo escrito por Rubis, publicado em maio 24, 2004 9:37 AM.

Starsky & Hutch é o artigo anterior.

Aí vem o Dilúvio é o próximo artigo.

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