Nesse sábado forcei demais...

Corrida é isso: treino para o corpo e para a mente. Basta você começar a melhorar que automaticamente vai tentar correr mais rápido, mais longe, mais medalhas...

Fiz as 13 voltas (5.200m) em 28'30" !!! Mas estava muito calor e passei mal no final. Fiquei tonto e quase "pus para fora" a barrinha energética que havia ingerido uma hora antes...

E fiquei com uma dorzinha no pé esquerdo. Ainda bem que não é o pé da maldita tendinite...